Welkom

De Wim Hof Methode, naar het voorbeeld van de Iceman Wim Hof, is een bewezen effectieve manier om je afweersysteem te beinvloeden en te versterken.  De drie onderdelen van de methode zijn ademhaling, concentratie en koudetraining. Ze zijn eenvoudig aan te leren, voor iedereen toegankelijk en geven direct resultaat. Krijg ook grip op je eigen gezondheid en ga onder begeleiding van Rianne Kempe (fysiotherapeut) en Karin Pijper (orthomoleculair huisarts) de uitdaging aan! 

Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact met ons op! 

Kijk hier voor een de foto’s van de laatste training. 

thumb IMG 1666 1024

Links Rianne Kempe, rechts Karin Pijper. 


Agenda


Winterzwemmen

Iedere zondagochtend rond 11.00 (winter)zwemmen we in de Zegerplas te Alphen aan den Rijn bij het surfstrandje. Deelname is gratis en volledig voor eigen verantwoordelijkheid. We gaan er van uit dat iedereen die mee zwemt ervaring heeft met de Wim Hof Methode of met koudetraining en zijn eigen grenzen bewaakt. 

Parkeren bij de Oosterbegraafplaats. 

Aanmelden wordt op prijs gesteld. 


Trainingen

Zaterdag 17 december IJs- en Vuurdag

Workshop met ijsbad volgens de Wim Hof Methode en een vuurloop in de traditie van Sundoor, international Firewalking school
Wakker je innerlijk vuur aan door een confrontatie met ijs en voel jouw innerlijke kracht door het element vuur tijdens de vuurloop. Ervaar dat jouw lichaam meer kan dan je denkt. Verrijk je dagelijks leven met deze ervaringen en geef je fysieke en mentale gezondheid een oppepper. Dit is in samenwerking met Samantha Maranus van vuurkompas

Locatie: De Kunstwei in Wolphaartsdijk
Tijd: 13.00 tot 22.00u We nemen deze dag ruim de tijd voor de oefeningen en voorbereidingen voor het ijsbad en de vuurloop.
Kosten p.p. €185


Voor aanmelden of meer informatie klik hier.


https://www.facebook.com/natuurlijksterkengezond

info@natuurlijksterkengezond.nl© Pijper 2014